自制豆芽菜的做法

王朝百态·作者佚名  2016-11-15
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小时候过年妈妈都要做豆芽菜,想在想起来就是把豆豆放在盆里 放点水泡上,然后水倒掉,放在炕上,过几个小时,然后又拿出来,一天这样弄2-3次,豆芽菜是各种豆芽(包括黄豆芽、绿豆芽、黑豆芽等)经炒作后所形成菜品的统称,营养丰富,清香脆嫩适口,并有特殊的医疗保健功能,豆芽菜是老百姓餐桌上是最普通不过的蔬菜。今天大家看下我的自制制作过程:

食材食谱热量:1436(大卡)主料黄豆400克布一块石头5个容器1个水少许

方法/步骤

1:将买回来的黄豆,品质不好/残缺或破裂的黄豆挑选出来;

2:泡水取出杂质,将全部漂浮在水面上的的豆子、豆皮全部清除掉。

3:将黄豆在水中泡个约6-8小时,泡涨 看下图;

4:将豆子放入容器中,要保证容器底能够漏水出来。

5:垫上湿布做底层;

6:放入豆豆,盖上布千万不能透光,不然做出来的豆芽会变色的。

7:压上几枚石头,使其长得更粗壮;一天浇水2-3次,5-7天后就可以食用啦。

注意事项

黄豆品质优质的 才能泡出好又长又粗的都要来。

希望本文【自制豆芽菜的一般步骤】自制豆芽菜的做法能帮到你。

 
 
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