有很多蔬菜有减肥效果，属于天然绿色食品。
方法/步骤
1：白菜，含有维生素b，c，胡萝卜素等各种矿物质，是最佳减肥蔬菜。
2：菠菜，能防止肥胖病，高血压等。
3：荷叶，经常食用使人身体细长，减肥降脂。
4：芹菜，能减肥降脂。
5：韭菜，能使人减小食量，是很理想的蔬菜。
6：洋葱头，能预防肥胖症。
希望本文【什么蔬菜减肥效果好】哪些蔬菜减肥效果好能帮到你。
