说到海鲜了，我们家最家常的吃法就是快炒，拿蔬菜搭配着炒，我比较喜欢吃贝类的，扇贝尤其喜欢，甭管使什么作料味道都相当的棒，这天儿吃这个特下饭。愣着干嘛呢，做起。。
食材食谱热量：345.65(大卡)主料扇贝150g丝瓜250g辅料花生油20g食盐1茶匙酱油15毫升姜2片蒜3瓣水淀粉少许白糖1-2茶匙
方法/步骤
1：扇贝处理干净，丝瓜去皮切滚刀块儿
2：锅内放油放入蒜末、姜末煸炒
3：放入丝瓜快炒
4：放入扇贝同炒
5：扇贝炒至收紧状态放入盐、白糖、味极鲜调味
6：放入水淀粉勾芡收汁即可出锅
功效
1：
健脑 健脾 养颜护肤 防癌 美白养颜 健脑散瘀 止痛 清热解毒
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希望本文【丝瓜扇贝】美白养颜扇贝丝瓜能帮到你。
