椰香奶酪紫薯球的做法?

王朝百态·作者佚名  2016-10-03
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近几年很流行吃紫薯,只因含有一种名叫“花青素”的营养物质,具有很好的抗氧化性和保健作用而被很多人喜欢。紫薯的吃法很多种,做成炸薯球外脆里软,薯香浓郁,是一道非常特别的健康小食。

食材食谱热量:229.6(大卡)主料紫薯200g糯米粉50g辅料奶酪1快白糖50g椰蓉适量植物油200ml

方法/步骤

1:薯洗净去皮,切成薄片上锅蒸熟

2:取出用勺子按压成泥,趁热加入白糖和糯米粉混合均匀

3:奶酪切成约1厘米的小丁,将紫薯泥分成大小均匀地小份,搓圆包入一块奶酪,将口封住再搓成圆球

4:将做好的紫薯球均匀地裹上一层椰蓉,入油锅炸至椰蓉金黄即可捞出

注意事项

可将椰蓉换成芝麻又是不用的口味。白糖和糯米粉的用量可以根据紫薯蒸熟后的出水量适当调整;

如果觉得油炸容易上火,可改用蒸的方法会更健康

奶酪的品种很多,如果不追求拉丝的效果,那么选用普通的片状奶酪就可以了

希望本文椰香奶酪紫薯球的做法?能帮到你。

 
 
 
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