对于家长来说，孩子比什么都重要，但是有时候孩子不爱吃饭，挑食厌食，这时候家长就开始犯难。小孩子不爱吃饭，挑食厌食很容易导致营养不良，不长个，抵抗力差等问题。
工具/原料
生活经验
方法/步骤
1：首先，小孩子不爱吃饭，挑食厌食，不要打骂，不要责备。要找找原因，有必要的话可以看看医生到底出了什么问题，是由于身体机能还是单纯的挑食。找到原因了才好对症下药。
2：其次，可以问问孩子为什么不喜欢吃，是由于不合胃口，还是单纯的不喜欢。很多的时候是因为做的没有食欲，这时，你需要的就是练练自己的厨艺，多跟人学学怎么做饭。
3：如果不是做的不好吃，那么可以想办法把孩子不喜欢的的和喜欢的的混在一起做，这样在吃喜欢的同时也可以尝试他平时不吃的菜。即使是吃的不多，但是长期下去也不会造成缺乏营养之类的。
4：还有就是要多鼓励孩子，告诉他不挑食的好处，比如说，可以长高，长壮，不会经常感冒生病，所以也就不用打针吃药了。适当的时候可以给孩子一些奖励，作为吃饭的条件。
5：可以给孩子买一些开胃的东西，比如山楂，话梅之类的，平时也不要买太多零食，尤其是挑食，吃多了会影响胃口，桌上可以备点酸菜之类的开胃菜，虽然吃多了不好，但是偶尔吃吃也有益于身体。
6：要多带孩子运动，鼓励孩子运动，不要老是待在家里，要多晒晒太阳，当孩子运动的时候，身体的能量会随之消耗，产生饥饿感，增强食欲。同时运动也增强抵抗力。一举多得。
注意事项
不要给孩子买太多零食
鼓励好处远远多于责备
希望本文【孩子不爱吃饭怎么办】小孩子不爱吃饭怎么办？能帮到你。