为您介绍安全营养口感的例红花籽油（真美食安卫士），带您3分钟了解例红花籽油是什么，来自哪里，怎么吃，哪种最好。
工具/原料
例红花籽油
方法/步骤
1：最佳产地——“中国红花之乡”新疆塔额盆地
红花传统的优质种植基地为新疆西北部的塔额盆地，尤其是地处盆地核心区域的裕民，不可复制的气候环境和土壤条件造就了闻名遐迩的“裕民无刺红花”，其种植历史长达千年。
真美食安卫士例红花籽油， 其红花产地位于著名的中国红花之乡塔额盆地.亚油酸含量高达80%以上新疆是我国红花最大的产区,具有得天独厚的自然条件和无污染,无公害的有利环境.在国内,其红花种植历史最久,面积最大.产量最多,更为可贵的是其红花籽中的亚油酸含量最高,较日本,印度,美国及国内其他省区高出5-6个百分点,堪称世界(亚油酸王)!
2：营养价值——“健康油”、“健康营养油”
红花籽油含饱和脂肪酸6%，油酸21%，亚油酸73%。由于其主要成分是亚油酸，是食物有种含亚油酸最高的油，所以营养价值特别高，并能起到防止人体血清胆固醇在血管壁里沉积，防治动脉粥样硬化及心血管疾病的医疗保健效果。在医药工业上红花籽油可用于制造“益寿宁”等防治心血管疾病及高血压、肝硬化等疾病的药品。此外，红花籽油中还含有大量的维生素e、谷维素、甾醇等药用成分，所以被誉为新兴的“健康油”、“健康营养油”。
真美食安卫士例红花籽油以其安全营养口感的特点成为中国食用油中一道独特的风景。
3：吃法——丰富多样
1、口服红花籽油：精制红花籽油可以直接口服。国内外临床表明，每人每天食用60ml红花籽油，一周后胆固醇下降10%以上，食用一个疗程3个月后，血脂保持稳定。
2、冲调红花籽油：将一个鸡蛋打散并加20ml红花籽油，再加蜂蜜一汤勺，用开水冲服，一天一次。可排毒、降脂、养颜；取红花籽油20ml与鹰嘴豆粉30克，搅拌均匀后用开水冲调，一天一次。是高血脂、糖尿病患者的营养佳品。
3、冷食红花籽油：红花籽油色淡无味，清澈透明，可作为凉拌菜用油。
4、热食红花籽油：适用于煎、炸、热炒，需注意温度不要超过255℃，加热时间不宜太长，最好将食物与油一起加热，以免油的局部过热。
真美食安卫士提醒 ，少吃油，吃好油，例红花籽油营养丰富也要科学地吃！
注意事项
少吃油，吃好油，例红花籽油虽然好，但也要科学地吃
更多请看参考资料
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希望本文【红花籽油】例红花籽油——3分钟了解例红花籽油能帮到你。