特色鱼香茄子

王朝百态·作者佚名  2016-11-22
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厦门厨师培训班健康提示:

因为腌制茄子的时候有盐,而且豆瓣酱也比较咸,所以这道菜可以不需要额外加盐了。

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材食谱热量:42(大卡)主料茄子200g姜,蒜少许干红辣椒1个辅料豆瓣酱,淀粉,香油,糖适量

方法/步骤

1:将茄子切成长条。并撒上适量盐,腌制十分钟。

2:将蒜瓣和红椒、姜,切成末备用

3:锅底放油,将姜末和蒜末爆香

4:腌制过的茄子挤出水分,倒入锅中,加入红辣椒翻炒均匀。

5:取半碗水,倒入豆瓣酱、糖和淀粉,搅拌均匀

6:将调好的汁倒入茄子中,改小火,翻炒两分钟即可。出锅时淋上少许香油。即可出锅了

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