女人都爱美,都想拥有白嫩水润的肌肤。要想拥有白嫩水润的肌肤,就得在生活中小事做起,保护自己的肌肤,不被外界伤害。那需要做些什么工作,保护肌肤呢,下面一起来看看吧~

方法/步骤
1:每天防晒是必须做的工作。
肌肤很敏感,紫外线照射和电脑辐射会激活体内黑色素母细胞,形成络氨酸酶,随着时间的推移,会让黑色素沉淀,导致肌肤产生皱纹和斑点。拒绝做斑女人,需要做好肌肤防晒工作,出门前必须擦防晒隔离霜,外出也要带上遮阳伞或帽子。若防晒霜融化,也要及时补擦

2:平时不要画浓妆,请画淡妆吧
化妆品里铅、汞等化学金属成分含量高,而且化学成分有吸光的作用。长期使用这类化妆品,不利于肌肤健康。而且肌肤长时间被化妆品覆盖,不能得到很好的呼吸。浓妆没卸干净,很容易导致化妆品中的有害物质渗入肌肤,引起色素沉淀,进而使肌肤产生斑点。
最好选择画淡妆,而且,卸妆一定要用专业的卸妆油,彻底清洁肌肤。

3:不要过分的去角质美白
过分的美白会伤害肌肤,增加长斑的机会。为了美白过分使用去角质产品,容易让肌肤表皮角质层脱离,美白和去角质产品,一周使用1-2次,不能太频繁。太频繁使用,会伤害肌肤,让肌肤更加脆弱敏感,变得干燥、对光更加敏感。美白很重要,但也要适度使用。

4:要做好肌肤的清洁
世上没有丑女人只有懒女人,勤护肤,才能拥有白嫩肌肤。而护肤最关键的一步是清洁,只有清洁干净了,才能令肌肤更好的吸收水分和营养。选择适合自己的洗面奶,每天早晚给肌肤清洁,洗干净脸上的油脂,灰尘,化妆品残留物等。洗掉这些污垢,才能吸收好的营养。一定要做好肌肤清洁工作,要洗得很干净,但也不能过度清洁。

5:预防电脑辐射,保护肌肤
我们的生活和工作都离不开电脑,电脑辐射对肌肤伤害挺大的,会导致肌肤长痘,长斑,肌肤干燥晦暗和长黑眼圈。生活中我们要有意识的减少面对电脑的时间。出门前,要给肌肤擦一层防晒隔离,能有效阻挡电脑辐射对肌肤的伤害,减少斑点的产生。在使用电脑过程中,泡一杯绿茶,能预防辐射。使用完电脑后,要彻底清洁肌肤。

6:多吃蔬菜水果,少吃油炸辛辣食物
多吃蔬菜水果,它们含有丰富的维生素和纤维素,既能给肌肤补充水分和营养,又能促进新陈代谢,排除体内的毒素。少吃油炸辛辣食物,这些食物会在体内留下毒素,刺激细胞的生长,不利于肌肤的健康。所以,要抵住美食的诱惑,多吃清淡食品和蔬菜水果。

7:坚持健身运动
适量的运动,能促进身体血液循环,促进细胞新陈代谢。在运动流汗的同时,能排除体内毒素,让肌肤更好的呼吸新鲜空气。每天给自己一点时间,跑步或者做瑜伽,也可以去健身房运动,总之,好好运动,给身体好好的排毒。

希望本文【嫩模白嫩肌肤诱人】如何保护肌肤,令肌肤白嫩不长斑能帮到你。