橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面，老幼皆宜。
橙子中的维生素c含量很高，一直都是很多人爱吃的水果。但对于女性来说，多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处，就是减少胆结石的发病率。
说了这么多橙子的好处，那么怎么才能够即简单有快速的吃上橙子呢？开始吧。。。
工具/原料
刀
方法/步骤
1：先秀一秀美味的橙子
2：橙子放在桌上揉软，或者用两只手捏软，约需要3分钟，揉到橙子柔软度接近橘子即可。这个过程可以伴随着看电视、刷微博等一起进行
3：橙子头部切一刀，切掉顶盖，方便下手。
4：直接用手指抠破橙子皮也可以
5：再次美美秀一下 杰作吧
6：小贴士
橙子不要揉过头，揉到柔软、接近比较新鲜紧实的橘子即可，否则果肉会变成一滩水……
希望本文一分钟快速剥橙子 要的就是快能帮到你。