胡萝卜炒牛肉

王朝百态·作者佚名  2016-11-24
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牛肉含蛋白质,脂肪等各种营养素。被称为红肉的代表,在美容方面称红肉里含有q10,是人体皮肤不可或缺的一种营养物质。所以常吃牛肉对身体非常好,下面就为大家介绍一款简单的家常牛肉菜。

食材食谱热量:75(大卡)主料鲜牛肉300克辅料胡萝卜300克香葱少许

方法/步骤

1:牛肉洗净切丝。切牛肉时一定要横着牛肉纹理切,不能顺着切,要切均匀点。

2:把切好的鲜牛肉放入碗里,加入少许酱油腌一下。如下图:

3:胡萝卜去根,洗净,先切成薄片,再把薄片切成细丝,装盘备用。

4:香葱去根洗净,切成5厘米长的段。

5:锅放油烧热,烧至五六成热,放入胡萝卜翻炒,炒至五六分熟起锅装入盘中备用。

6:锅放油烧热,烧至七八成热,放入腌好的牛肉迅速翻炒几下熟后放入之前炒好的葫萝卜,葱段,再加入适量盐,然后翻炒均匀就可以出锅装盘了。

7:下图是我炒好的成品,怎么样,色香味俱全呀。

注意事项

牛肉要新鲜的牛肉,不要用冰冻的牛肉,冰冻的牛肉味道没那么鲜美,营养也流失了很多。

牛肉切的时候一定要横着肉纹理切。横着肉纹切出来的肉更为鲜嫩好吃。

希望本文【胡萝卜炒牛肉的做法】胡萝卜炒牛肉能帮到你。

 
 
 
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