元旦过完接下来就是春节了,从今天起,要开始准备些年菜啦!一提到年菜大家都会觉得很复杂,在我看来,只要是家人爱吃的都可以作为年菜。今天给大家介绍一道做法不太一样的宫保鸡丁,做法非常简单,而且鸡丁不用过油,味道棒棒哒!做法来自成都某餐厅,我是在一个大师菜谱上看到的,已经做了三次了,非常好吃,一端上桌就被秒杀了!
食材食谱热量:1019.1(大卡)主料鸡腿4个辅料花生10g葱适量姜适量花椒适量鸡蛋1个蒜适量干辣椒适量色拉油适量
方法/步骤
1:鸡腿去骨去皮,洗净切成鸡丁。放入盐、淀粉、料酒、蛋清抓匀,腌制2小时以上,让鸡丁充分吸收调料
2:花生米放入油锅中炸一下,捞出备用
3:辣椒面和醋放在一起准备好
4:姜切片、大葱只要中间的嫩芯,把葱芯切段
5:将锅烧热,放入适量色拉油,放入葱姜蒜炒出香味
6:放入干辣椒、花椒翻炒
7:接着放入腌制好的鸡丁,翻炒变色
8:放入酱油、辣椒面和醋、糖调味
9:放入花生米翻炒均匀即可出锅
注意事项
一道上等的宫保鸡丁,必须是鸡腿肉,鸡腿肉够水嫩,鸡肉间脂肪适中
葱段,一定要葱芯,切出来的段多汁带着微黄,甜辣迎合整道菜的口感
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