现如今随着社会的快速发展，社会竟争越来越大，我们的就业压力也越来越大，我们的心理压力越来越大。我们又该怎样疏解自身的压力，让人彻底放松，时时刻刻保持乐观的心态呢？
方法/步骤
1：首先，我们要保持一个乐观的心态，心里一定要充满阳光，全身充满正能量。遇事不急不躁，冷静应对，不退缩、不消极。
2：时常保持感恩的心态。感谢所有的经历，不管好的坏的，在这些经历中我们学会了自立，我们的能力增强了，我们的见识增长了，我们也更坚定成熟了，我们的心胸也就更宽广了。
3：力所能及的事，能做就多做点也无所谓，不要存有抱怨之心，不必太计较个人得失。能者多劳，我们同样也在劳动中学习，进步。
4：俗话说，笑一笑十年少，笑一笑没烦恼。我们不能吝啬微笑，要多多赞美别人，欣赏别人，不去嫉妒别人。多与别人沟通交流。
5：人敬我一尺，我敬人一丈。别人的滴水之恩当涌泉相报。
6：平生不做亏心事，夜半不怕鬼敲门。做人做事都要无愧于心，才能活得潇洒自如，心安理得。
7：俗话说知足者常乐。我们万万不能爱慕虚荣，事事去攀比。因为人比人，气死人。只有知足才能心胸开阔而平静。
8：经常跑跑步，跳跳舞。既能与人交际，又能强身健体。
9：当我们遇到不顺心的事，要释放出来。例如：找个没人的地方，把心里的不快大声喊出来或是找个知心的朋友倾诉烦恼。
希望本文【托人办事 也有窍门】让人放松、乐观的几大窍门能帮到你。
