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产后怎样护理面部消除黄褐斑?

王朝百态·作者佚名  2016-11-29
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怀孕和产后由于机体状态和生活规律的改变,面部会出现一些黄褐斑或色素沉着,在日常生活中,应该注意以下几个方面,做到养护结合,逐步消除黄褐斑。

方法/步骤

1:不急不燥不忧郁。保持平和的心态和愉快的情绪。产妇要保持向上的心态,把烦恼和不愉快得事情忘掉,只有保持愉快的心情,皮肤才会好。

2:每天要保证充足的睡眠。睡眠是女人最好的美容剂,要保证每天8小时以上的睡眠,要学会利用空闲时间休息。只要保持良好的睡眠,才会有好的气色。

3:多喝开水。要补充面部皮肤的水分,加快体内毒素的排泄。

4:养成定时排便的习惯的。如果一天不大便,肠道内的毒素就会被身体吸收,肤色就会变的灰暗,皮肤也会显得粗糙,容易形成黄褐斑、暗疮等。

5:选择适当的护肤品。选用天然成分及中药类的祛斑化妆品,可以用粉底霜或粉饼对色斑进行遮盖,选用的粉底应比肤色略深,这样才能缩小色斑与皮肤的色差,起到遮盖的作用。避免日晒,根据季节的不同选择防晒系数不同的防晒品。和宝宝一起进行日光浴时,要用防紫外线的太阳伞遮挡面部,因为紫外线照射可引起面部色素沉着。

6:注意日常饮食。多食含维生素c、维生素e及蛋白质的食物,如西红柿、柠檬、鲜栆、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、蛋类等。维生素c可抑制代谢废物转化成有色物质,从而减少黑色素的产生,美白皮肤。维生素e能促进血液循环,加快面部皮肤的新陈代谢,防止老化。蛋白质可促进皮肤生理功能,保持皮肤弹性。少吃油腻、辛辣、刺激性食物,忌烟酒,不喝过浓的咖啡。

7:自制简便易用的面膜。将冬瓜捣烂,加蛋黄一只,蜂蜜半勺,搅拌敷脸,20分钟后洗掉。或将黄瓜磨成泥状,加入一小勺奶粉和面粉,调匀敷脸,15-20分钟后洗掉。还可以将香蕉捣称成泥状,直接敷于面部,20分钟后洗掉。

8:因地制宜的进行美容。要尽可能的利用手头上能够利用的东西进行美容。例如,在给宝宝蒸鸡蛋糕时,可将贴在鸡蛋皮上的蛋清刮下来敷于面部,也可用黄瓜汁,冬瓜汁,柠檬汁等涂擦面部,若持之以恒,均会有效。

希望本文【产后面部护理】产后怎样护理面部消除黄褐斑?能帮到你。

 
 
 
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