立冬时节怎样预防感冒？

立冬了，北方很多地方都下了第一场雪，那么这个时节要如何预防宝宝感冒呢？

方法/步骤

1：这个季节，天气变冷，天气比较干燥，又是雾霾的高发期，所以，呼吸道的疾病，哮喘类的疾病比较容易多发。家长要多留心。

2：要提高宝宝自身的免疫力，加强锻炼，在天气晴好的日子，最好能陪着孩子一起散步，或者慢跑。尽量不要再雾霾的天气出来活动。

3：多吃新鲜的水果，蔬菜。多吃瘦肉，蛋类。多给孩子喝水。在室外活动的时候，记着给孩子多带一件外套，带一瓶水。

方法/步骤2

1：坚持用凉水洗脸，增强抵抗力。适时的增减衣物。预防感冒。

冬天出门给孩子带上口罩。

2：注意室内的空气流通，虽然冬天天冷，很多家长都是关闭门窗以达到保温的效果，但是如果不经常开窗通风，室内外的温差大，很容易感冒。

3：尽量的少去人流众多的公共场所。避免感染。在幼儿园如果很多小朋友感冒了，建议最好能让孩子休息几天。

注意事项

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