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大学生活 健身减肥

王朝百态·作者佚名  2016-09-30
窄屏简体版  字體: 小|中|大|超大  

大学不像高中那么多功课，你是否想要键美健康的身体呢，那就好好运动吧

有好身材，才能吸引帅哥美女

工具/原料

手机，表格

方法/步骤

1：加入健身社团，大家一起锻炼是不错的选择，还可以扩大交友圈

2：观看网上的健身视频，网上一些视频都是专业的，以最合理的方式锻炼，例如

撕裂者

3：合理饮食，作息

记录健身表格，循环渐进

注意事项

锻炼要持之以恒，坚持才有收获

希望本文大学生活 健身减肥能帮到你。

 
 
 
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