参加一个朋友聚会，大家都已步入中年，基本都是携另一半来的。与一闺密闲聊，说到女人最关心的保养问题，女友忽然感慨起来，说道：“女人一过三十，走下坡路的趋势挡都挡不住，不信你仔细观察一下今日到场的两口子，绝对是男人比女人显得神清气爽、神采飞扬！”
我本是个粗心之人，听女友的提醒，大致浏览了一圈场内的男女，很不幸被她说中了。再联想一下自身，也难逃此等法则，这些年，眼见得自己身材开始走样，打扮越来越随意、说话越来越唠叨，精神领域的建设就更是无暇顾及了，只是日常上班及照顾家庭就已让我有点力不从心了，更罔顾其他。而我的另一半却开始完全褪去年少时的青涩，事业步入正轨，知书达理、稳重成熟起来。
“女人最好的年龄是20岁至30岁，而男人最好的年龄是30岁以后。”从前看到这句流行语的时候，自己还年轻，不懂也不信，那个时候对自己的将来有着美好的预期，坚信会做个常青藤样的女人，即使年龄老去，也依然优雅美丽。然而时间是最好的老师，它会告诉你真正的答案，我现在已经渐渐远离年轻，却没有实现自己年轻时的梦想———更优美动人。
我当然可以任由自己老去，我也并不担心我爱的那个人将来会把我抛弃，毕竟我们走过漫长的甘苦与共的岁月，我们早已是无法分割的一个整体，但我仍然清楚地知道一点，他的不弃不离是一种珍贵的情分，而自己的任意姑息则是对爱情的不负责任，所以现在，我给自己制定了一个让爱情保鲜的应急方案，并愿与所有大于或等于30岁的女性们共勉：
1、 无论有多忙，一定要抽时间读几本好书。
2、多吃健康食品，并力所能及地减减肥，自己变得好看，也可以让爱人赏心悦目。
3、有机会一定要出去旅行，可以令自己心情舒畅，更可以开阔眼界。
4、交几个可以谈心的朋友，学会倾诉可以给自己减压，学会倾听可以让自己受益。
5、学会做几样拿手菜，既可以善待自己，也可以套牢男人的心。
6、即使家里的男人可以靠，也要有让自己安身立命的工作或一技之长，这样才活得更高贵更有尊严。
7、每周坚持锻炼两次，跑步、登山或打球都可以，有个好身体，也会显得更年轻更有活力。
8、发型可适当做些改变，衣服也该经常换换花样，在给人新鲜感的同时也有助于年轻心态。
9、做几件善事，比如帮助一个困境中的朋友或者资助一个陌生的贫苦孩子，在帮助他人幸福的过程里可以净化和升华自己的心灵，对自己的婚姻和家庭也一定大有裨益。
10、爱丈夫、爱孩子，也爱家人、爱朋友，懂得感恩与知足，及时学习与进步，在爱与被爱中永远拥有一颗年轻的心，这才是一个女人的不老法宝。（殷卫）
