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秋日护肤密语:滋润护肤让我们来做脸浴 男女_保健养生

王朝养生·作者佚名  2011-11-07
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水是营养物质和运输物质的溶解媒介,水可以缓和热流和机械性的刺激,将我们涂抹的美容物质导入皮肤内层。在闷热的日子里,或是感到皮肤充血的时候,可以选择由多种的清凉到微温的脸部水浴。

做女人,自己的脸面问题一定要重视起来,祛痘、保湿、防晒、美白、抗衰老是脸部护理的必修课。那么,怎样才能让粉嫩娇艳的容颜永远不凋谢呢?生活家小编现在就为您提供各式的美容护肤资讯,让美丽容颜常在,让您的青春永远常驻!

导入营养的功臣

水在我们的新陈代谢中有着重要的作用。水是营养物质和运输物质的溶解媒介,水可以缓和热流和机械性的刺激,将我们涂抹的美容物质导入皮肤内层。在美容院中,新式的奥桑蒸汽仪所蒸发出来的水汽,可以透过皮肤的表层传入皮肤内层,让皮肤的角质层变软,变得更透气,让高效物质可以顺利导入皮肤,使皮肤变得非常滋润。另外,水中可以加入精油或草药经由水蒸气运送到皮肤上。脸部蒸汽时间长了,肌肤会变得红肿,可以用湿棉花覆盖住,让水分均匀地进入皮肤内层。要注意的是,敏感皮肤要谨慎使用蒸汽蒸脸。

让我们来做脸浴吧!

在闷热的日子里,或是感到皮肤充血的时候,可以选择由多种的清凉到微温的脸部水浴。请你将头部放入装着冷水的盆子中数秒之久,练习在水中睁开眼睛。如果在盆中放置的不是清水,而是添加了草药的水,那就把眼睛闭起来。很多的药草都有不错的功效,例如甘菊茶具有缓和刺激的功效,鼠尾草茶具有利尿和发汗的功能,而绿茶则美颜色使人有朝气。可以将一到两勺的茶和水混合起来一起搅拌,然后沉淀十分钟。身体部位的冷水浴可以活化脏腑功能,变得更加神清气爽。

在清晨洗澡的时候,也可以来个脸部水浴:用手将莲蓬头放在右边太阳穴旁,从这个点开始,沿着脸部四周,对着额头上上下下冲洗,皮肤和粘膜会因此充血,是面部皮肤显得清透健康。此外,这样的冲洗也有助于治好鼻窦炎。

一般人在做夜晚清洗脸部的工作时常常很匆忙,因此建议你首先将双手盛满温水,再盛满冷水,多次的交替冲洗脸部,这样可以改善脸部功能。脸浴一般直接和洁面在一起完成,所以水温是洗脸的关键性选择。水温过凉,会使毛孔收缩,不能彻底清洁皮肤内的污垢,也不能去除沾满灰尘的油脂;水温过热,会造成皮肤干燥、松弛,加速肌肤老化。所以,水温一般以30摄氏度左右为好。检测的方法就是把手放进水里,没有明显的温热感。

让脸蛋享受指压乐趣

人的面部肌肉分布较杂,走向也各有不同。毫无规律的胡乱揉搓,只会促使皱纹产生,而并不能起到真正的作用。所以,指压一定要根据不同的部位采取不同的手法。而且要注意动作要轻柔。自己做时,应使用中指和无名指的指腹,一边轻轻按压,一边有节律的运动。这样,才能达到促进血液循环的目的。指压油可以使用专门的按摩霜,也可以使用超市中出售的橄榄油、山茶油等等高品质的植物油。

1.前额:采用由中间向两边推进的手法。

2.眼周和口鼻:采用打圈的手法。

3.脸颊:采用由内向外,由下至上的手法。

4.颈部:采用由下至上的手法。

多种用途的敷布

湿润、柔软的湿布就是特别的敷布。热的敷布能够快速地暖化,让苍白的肌肤红润起来,皮肤去角质层,促进皮肤功能。在做热敷时,可以附加提炼的药草或是精油以降低刺激,消除皮肤发炎,起到正经或是舒缓的作用。在指压做完之后,不要洗脸,将热敷布敷上。

去头皮屑

首先制作盐水敷布:将死海盐取出一勺溶于一公升温水中(以减少刺激)。

颈部护理

敷布也可以和上述提过的茶浴一起使用。请将热敷布放在护肤的部位,增加高效物质的吸收。对于在颈部的护理,在冬天可以使用油性敷布,也就是覆盖植物油的敷布。

对于其他肌肤

温热和冰冷敷布的交替使用适用于抽烟的肌肤、油性的肌肤、苍白的肌肤以及疏于照顾的肌肤。在这种情况下,请你在做护肤时,开始和结束都使用温热的敷布(使用温热的敷布时间久一点,使用冰冷敷布的时间短一些)。冰冷敷布能够让肌肤清爽,变得紧绷,变得更有弹性。

充分补水

让你感到精神舒畅的液体有清水、茶水和护肤水,可以将这些原料装在有喷头的小瓶子里随身携带喷洒,让肌肤保有水分和湿度。

轻轻的敲击

请将热刺激和清凉的乳液结合在一起。护肤后的皮肤会变得有活力、紧绷、清新和有朝气。请您准备一块浸湿的棉球,轻轻地在皮肤上敲击。

 
 
 
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