养生长寿秘诀:保持良好的心态 养生_保健养生

王朝养生·作者佚名  2011-11-07
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四川最老黄埔老人蒋平叔仍然精神矍铄。下个月就是庆贺他104岁大寿的日子,在场的黄埔军校校友争相和他合影,笑称“沾沾老寿星的喜气”。

蒋平叔老人生于前清光绪年间,十几岁就参加了当时的川军,后来被选送到黄埔军校高教班6期。经历了抗日战争、国共内战,官至中将,是参与成都和平起义的国民党将领之一。

蒋平叔老人如今仍然耳聪目明,乍一看就像60岁的老人。1979年,他被省医院确诊为膀胱癌,他坚持用中药和自创的健身操抵抗病魔,最后癌细胞居然奇迹般的消失了。现在,蒋平叔虽已年逾百岁,但每天仍用他自创的健身操锻炼,他还专门编了一段关于锻炼的“八段锦”送给亲朋好友。

蒋平叔老人的小女儿蒋祖恩说,其实老人平时在饮食方面没有讲究,家里吃什么老人就吃什么,另外就是不吸烟不喝酒。说到长寿的原因,他女儿觉得是心态特别好。他从来都与世无争,还喜欢写字画画和看电视。

 
 
 
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