够碎、够烂——这是多数家长在给孩子添加辅食时遵循的行为准则，因为在他们看来，只有这样才能保证孩子不被卡到，吸收更好。可事实上，宝宝的辅食不宜过分精细，且要随年龄增长而变化，以促进他们的咀嚼能力和颌面的发育。
4-8个月的宝宝，因为刚刚学习吞咽动作，所以辅食要以糊状、泥状和半固体状为最佳，如米粉糊、鸡蛋黄等。 6个月后可适当增加一些颗粒状食品，以培养宝宝的咀嚼能力。
8-12个月的宝宝进入了旺盛的牙齿生长期，这时候可做一些烂面条、肉末蔬菜粥、烤面包片等，并逐渐增加食物的体积，由细变粗，由小变大，而不是一味地将食物剁碎、研磨。这样，不但能锻炼宝宝的咀嚼能力，还可以帮助他们在饭间进行磨牙动作，促进牙齿发育。
12个月后，软饭、饺子、馄饨、细加工的蔬菜和肉类都可以帮助宝宝巩固咀嚼功能的发育。这个蔅冢莱菰嚼丛蕉啵ΡΦ木捉馈⑼萄识鞲有鳎鼗鼓苎Щ帷俺跫丁钡某苑构ば颍缬醚莱萁帧⒂驳氖澄镆ハ杆椤Ｕ庑┒髂芏土渡嗤芳罢鲵⒚娌康募∪猓Ρθ蘸笥镆舴⒂蛳铝己玫幕�
2岁以后，宝宝的牙齿发育已经成形，食物的软硬、粗细程度基本上就可以和成人一致了，不必刻意为他们开小灶。