夏日最适合的两项运动 养生_保健养生

炎热的夏季，人们连外出的欲望都没有了，可为了健康还是要多运动，什么运动适合这炎炎夏日呢？

游泳

如果有心脏病、高血压、肺病、糖尿病史等，最好事先征求医生意见。

瑜伽

练习的前后半小时内不要洗澡。大病或手术后，以及大风大雾、电闪雷鸣时绝对禁止练瑜伽。

健康养生网:炎炎夏日,游泳和瑜伽都是不错的强身健体的运动方式.即轻松又休闲.

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