随着步入老年记忆力也会下降，许多老年人就感觉记忆力不如以前。据英国《每日邮报》最新报道称，瑞士的新研究表明，老年人在电话交谈或面对面交谈有助于提升记忆力，其相当于脑力训练。
研究人员在研究了36项有关记忆力训练的研究结果发现，简单的谈话也是可起到脑力训练改善记忆力。
此前的多项研究表明，无论是健康老人或轻微认知损伤的老年人，都可在经过记忆力训练后记忆力更好。另一些研究表明，让一组受试的老年人参加一次有关艺术的谈话，也可达到同样的认知的效果。
研究人员表示，在改善老年人记忆力方面，“谈话”干预与认知干预效果一样好，这种社交互动也可起到防止记忆力丧失的功效。随着越来越多的老人受困于家中或孤独地过着空巢的生活，老年人的孤独实际上是一种严重的“无声流行病”。
研究人员表示，认知能力会随着年龄的增加而下降从而导致老年痴呆症。研究人员建议，老人多与他人交谈，即能效果最新信息，更能有效保持自身的记忆力。