美国最新一项研究表明，保持健康营养的饮食同时，如能减少30%的热量，将会使人延年益寿。
美国研究人员这的这项研究，以恒河猴为对象，时间长达20年。研究发现，减少饮食的热量将不助于防止与衰老有关的疾病，如癌症、糖尿病等。
被关在笼子里的恒河猴平均寿命为27岁。然而，研究中减少摄入饮食热量的恒河猴最长可以活29岁，寿命增加了7％。这相当于人类寿命增加6岁。与此同时，低热量饮食组的恒河猴与自由饮食组的相比，癌症及心脏病发作几率会降低一半，糖尿病几率为0，大脑中负责运动控制、记忆及解决问题的区域显得更健康。
研究人员表示，这款新的研究显示，保持健康营养以为减少热量可以延缓衰老，延长人的寿命。