秋季，嘴唇和手特别容易干裂，健康养生网教你几种即能起到保湿护肤的作用，又不会伤害皮肤的方法。
对于一些爱化妆的女性来说，可以在涂口红前，先涂上一层橄榄油，以隔离唇膏中的矿物油，使嘴唇不易干裂，还能让唇膏色泽更亮丽。
护手除了使用护手霜外，还可以用开塞露。开塞露的主要成分是甘油，保湿效果很好。使用时，可将开塞露和水按1:5的比例调和后，擦抹在手上，也可以在洗完澡后，将其涂抹在全身，可使皮肤不干燥。
此外，在天气干燥的季节，还应该注意饮食调节，平时要多饮水、粥、豆浆等，少吃多盐、油炸、烧烤、膨化和辛辣的食物。也可以多吃一些润燥补水的果蔬和肉类，如梨、甘蔗、大枣、葡萄、鲫鱼、鸭肉等。
健康养生网提醒：秋季护唇，人们最常用的是润唇膏，虽然有滋润和保湿的功效，但保湿时间有限，且频繁涂抹会让嘴唇越干。因此建议，尽量减少使用润唇膏，每天不应超过三次。
