一直以来人们认为“冷水洗脸，美容保健”，那么，冷水洗脸能美容吗？
答案是否定的，正确的洁肤应既能清洁又不伤害肌肤，是护肤美容的基础。而适当的水温则则是肌肤清洁的重要条件，过冷过热的水温都不适合肌肤保养。
1、水温过冷(20℃以下)
对皮肤有收敛作用，可锻炼肌肤，使人精神振奋，但长期使用过冷的水洁肤会引起皮肤血管收缩，使皮肤变得苍白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌减少，弹性丧失，出现早衰，对皮肤滋养不利。
2、水温过热(38℃以上)
对皮肤有镇痛和扩张毛细血管的作用，但经常使用会使皮肤脱脂，血管壁活力减弱，导致皮肤毛孔扩张，皮肤容易变得松弛无力、出现皱纹。
3、合适水温应(34℃左右)
略高于皮肤温度，但低于体温，用手试，有温热感，但不会觉得烫。这种温水，既能洁肤，又对皮肤有镇静作用，有利于皮肤的休息和解除疲劳，对皮肤无伤害。
健康养生网美容专家教你正常洗脸的方式--温水和冷水交替的方法
采用温水与冷交替的方法，不仅能达到清洁肌肤的目的，还能通过水温的冷热变换，可使肌肤浅表血管理扩张与收缩，增强肌肤的吸，促进血液循环，达到美容护肤的效果。
