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目录：影视频道,VCD,
品牌：孙正德（主讲）
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生命在于运动！本操是一套特别关爱中老年朋友的运动健身操，它根据中老年人的身体特点，针对各关节的不同情况，合理安排了不同的运动量，主次分明，重点突出，整体演练与分解教学相结合，简单易练。此操能全面促进人体血液循环，对灵活关节，舒筋活络、预防各种中老年病会有很大的帮助。
内容简介
01 第一节：手腕关节运动
02 第二节：肘关节运动
03 第三节：肩关节运动
04 第四节：头颈运动
05 第五节：扣击腹背运动
产品参数
·配音语言：普通话
·字幕语言：中文
·格式：有字幕的
·条码：9787880650501
·ISRC：CNA710100150
·ISBN：7880650504
·出版社：中国青少年音像出版社
·包装：普通版
·介质：VCD
·Color：彩色的
·集 卷 册 课：5集
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