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KITTY综合有氧健身操(1VCD)|报价¥7.00|影视频道,VCD,Kitty健身操表演队

王朝王朝水庫·作者佚名  2008-05-16
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目录:影视频道,VCD,

品牌:Kitty健身操表演队

编辑推荐

[综合有氧健身操]是健身房里最受欢迎的有氧健身操锻炼项目,因为它的动作编排比一般的健身操要丰富得多,对减肥、塑形的针对性也更强。

本套操的锻炼重点同样是消减脂肪和增强肌肉弹性,提高心肺功能。

本片将带给你八套编排有序的健身操,先热身,然后进入踏步、提腿、屈臂、转身等基本动作,对全身各个部位进行全面、有效的锻炼。

内容简介

01 热身运动

02 有氧健身操组合

03 放松练习

产品参数

·条码:9787880330113

·ISRC:CNA390300110

·ISBN:7880330119

·出版社:北京中体音像出版社

·包装:普通版

·介质:VCD

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