夜晚睡眠时可是美容肌肤的好时机,在卧室内保养不当容易造成肌肤干燥,健康养生网提醒,夜晚保湿也是关键。
1、不要忽略眼部和唇部肌肤，睡前涂抹具有保湿功效的眼霜和唇霜，以免脆弱的眼唇部肌肤因干燥而产生细纹。
2、别因担心身体缺水而在睡前喝大量水，否则次日早晨你将看到浮肿的脸和双眼。
3、不要以为空气加湿器只有冬天才用，为了保持夜晚卧室空气中的湿度，避免肌肤过度干燥，还是要在床头摆放一台小型的加湿器，并根据室内湿度调节到适合的数值。
4、尽量不用空调，让肌肤自由呼吸，带上保湿喷雾和饮用水，随时随地补水，过一段时间就走动走动，给肌肤做做按摩。
