在万物复苏的春季,许多细菌、病菌也“跃跃欲试”, 保健_保健养生

王朝养生·作者佚名  2011-11-07
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在万物复苏的春季,许多细菌、病菌也“跃跃欲试”,所以春天是许多疾病的高发季节,而在易感人群中,健康防御系统还未完善的儿童当然是“重点保护对象”。

误区三:春天乍暖还寒,最好少开窗

春季虽然外部温度低,但父母仍须保证每天开窗半小时以上,加强室内空气对流。同时,春天空气干燥,父母要保持室内的湿度,可以用加湿器,或在室内搭湿毛巾或使开水不断沸腾用来制造水蒸气。同时,充足的睡眠也可以增强幼儿对病毒的抵抗力。还应注意的是,幼儿房间的摆设应尽量简单,不要在室内养花。

误区四:春季易感染,幼儿在家更安全

春季阳光充足,应该增加幼儿的户外活动,一天最好不少于2小时。进行户外活动时,不需要戴帽子、手套,要让幼儿直接接触阳光,增强体质并促进钙的吸收,预防佝偻病、贫血的发生。当然,春季父母尽量少带幼儿去人员密集的地方,例如儿童乐园、大型超市等,预防幼儿被传染病所感染。父母要和幼儿一起养成进门先漱口、洗手、洗脸的习惯。

 
 
 
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