导读:很多人都对乌鸡白凤丸都不陌生。它是女人用来调理、治病的药,一代又一代的中医和女人都这么说。肚子不舒服了,吃几丸乌鸡白凤丸;白带多了、月经不调了,也吃上它个一两盒。但其实乌鸡白凤丸并非包治百病的灵丹妙药。比如,对于月经不调这种症状,有的女人吃了,确实解决问题;而有的女人吃了,则越调越乱……
请医生诊断与评估很重要
妇产科医师特别提醒,"先请教医生,看医生对你的诊断是什么",因为曾有更年期病人觉得自己有心悸,结果发现是心脏病。也曾有病人一直觉得自己很热,后来才知道是甲状腺机能亢进,所以千万别闷着头吃健康食品,结果发现没效,却延误了诊断和就医时间。
在评估是否要吃健康食品时,当然是要去找对这方面有研究的医生讨论。其实现在国内外的妇产科医生对另类疗法,多抱持开放与学习的态度。
真正需要保健品的女性是这样的!
体弱多病者:可选用具有增强免疫力功能的保健食品。
便秘者:可选择具有通便和调节肠道菌群功能的保健品。不过要注意通便类保健品可能导致腹泻,影响营养素的吸收,引起营养不良。
长期空调环境下从事电脑工作者:提高缺氧耐受力和对辐射危害有辅助保护功能的保健品。
多吃果菜才最健康!
女人们这样保健,那样保健,说白了就是为了保持身体健康又年轻,且容颜不老。与其迷信保健品的“忽悠”,不如多花心思在饮食保健上。多吃抗氧化的食物,导致衰老的自由基也就被抑制了。药物虽然能起到一定的抗氧化作用,但为了避免副作用,科学至今还是建议人们通过合理饮食抗衰老。