方法3：体外排精 安全指数：★★ 优点：方便不花钱 男女_保健养生

方法3：体外排精

安全指数：★★

优点：方便不花钱

缺点：需要很强的自制力，非常人所能办到。而男性兴奋时的分泌物中已含少量精子

失败率：使用此法一年内意外怀孕率为20%