症状三:网络综合征
中学生小勇大年初一给父母拜完年后就坐到了电脑跟前,从早上睁开眼,能一直玩到深夜,玩得饭都忘了吃。玩到后来,两眼干涩,疼痛,全身无力。不少中小学生拿了长辈给的压岁钱上游戏机房、网吧玩耍,给身体带来了伤害。
治疗方法:健康养生,对“网络综合征”的治疗主要是进行必要的开导和教育,使患者戒掉网瘾,辅以调整植物神经功能紊乱的药物治疗。
症状四:上班恐惧症
长假过后,总有一些人心里会产生莫名其妙的恐惧感,甚至有连续失眠,茶饭不思等症状,全然没有上班时的朝气。医生把这叫作节后“上班恐惧症”。
治疗方法:患者要从生活内容到作息时间都积极作出相应的调整,静心思考上班后应该做的事,使自己的心理调整到工作状态上。也可每过几个小时进行一次慢而深的呼吸,想象好似随着吐故纳新,紧张也离开了身体。心理症状严重时可在精神科医生的指导下服用一些药物,改善情绪,消除恐惧。