2、不能“一劳永逸”维C属于水溶性维生素，通常在人体 生活_美丽顾问

2、不能“一劳永逸”

维C属于水溶性维生素，通常在人体内保持2～3小时就会被排出体外，所以想图省事一天补充一次维C是不科学的，应少量多次，且餐后服用，这样吸收率最高。