分享
 
 
 

关爱孕妇--春季孕妇该捂还是冻 健康_保健养生

王朝养生·作者佚名  2011-11-07
窄屏简体版  字體: |||超大  

2月16日讯

进入春季后,天气逐渐变暖,但由于春天气温忽冷忽热,所以民间所说的“春捂”是有一定道理的。具体做法就是逐步添减衣物,特别是孕妇,更要根据气温变化来添减衣物,不能穿得过多,也不能穿得过少,避免感冒发生。

需要注意的是,一旦衣物的增减不到位,很容易罹患感冒,尤其是上呼吸道感染。因为孕妇体内循环比常人慢,抵抗力下降,鼻、咽部气管黏膜充血,越到孕后期充血越严重,越容易受到各种细菌侵袭。因此,适时、适当增减保暖衣物是保证孕妇不感冒的重要方法之一。

除此之外,冬末春初季节转换时,因为孕妇孕激素水平增加,使得肾脏扩大,输尿管扩张,平滑肌蠕动能力下降,使得孕妇的泌尿系统也易受感染。因此,要多饮开水、勤解小便。

怕热的孕妇也要适当“捂”

有不少孕妇说“平时总觉得身体很热”、“想喝冷水,想吃冷饮”、“晚上一盖被子就发热”。其实,这是准妈妈们在孕早期的一种常见反应。简而言之,就是新陈代谢旺盛,导致体温升高,经常口干舌燥。对此,医学专家认为解决的原则是“以自身的良好感觉为准”,冷水、冷饮不宜多吃,被子可以稍稍盖薄一些的,衣服要随时增减。

防燥宜多食水果蔬菜

春季防燥,“怕热”的孕妇要多喝开水,多吃新鲜水果和蔬菜。因为孕妇新陈代谢快了,势必需要适时补充营养,水果和蔬菜中含有大量人体所需要的维生素、矿物质等营养成分。另外,孕妇要适当地进行运动,出一些微汗,同时也要注意多休息,不要过分疲劳和紧张。

 
 
 
免责声明:本文为网络用户发布,其观点仅代表作者个人观点,与本站无关,本站仅提供信息存储服务。文中陈述内容未经本站证实,其真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
2023年上半年GDP全球前十五强
 百态   2023-10-24
美众议院议长启动对拜登的弹劾调查
 百态   2023-09-13
上海、济南、武汉等多地出现不明坠落物
 探索   2023-09-06
印度或要将国名改为“巴拉特”
 百态   2023-09-06
男子为女友送行,买票不登机被捕
 百态   2023-08-20
手机地震预警功能怎么开?
 干货   2023-08-06
女子4年卖2套房花700多万做美容:不但没变美脸,面部还出现变形
 百态   2023-08-04
住户一楼被水淹 还冲来8头猪
 百态   2023-07-31
女子体内爬出大量瓜子状活虫
 百态   2023-07-25
地球连续35年收到神秘规律性信号,网友:不要回答!
 探索   2023-07-21
全球镓价格本周大涨27%
 探索   2023-07-09
钱都流向了那些不缺钱的人,苦都留给了能吃苦的人
 探索   2023-07-02
倩女手游刀客魅者强控制(强混乱强眩晕强睡眠)和对应控制抗性的关系
 百态   2020-08-20
美国5月9日最新疫情:美国确诊人数突破131万
 百态   2020-05-09
荷兰政府宣布将集体辞职
 干货   2020-04-30
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案逍遥观:鹏程万里
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案神机营:射石饮羽
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案昆仑山:拔刀相助
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案天工阁:鬼斧神工
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案丝路古道:单枪匹马
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案镇郊荒野:与虎谋皮
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案镇郊荒野:李代桃僵
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案镇郊荒野:指鹿为马
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案金陵:小鸟依人
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案金陵:千金买邻
 干货   2019-11-12
 
推荐阅读
 
 
 
>>返回首頁<<
 
靜靜地坐在廢墟上,四周的荒凉一望無際,忽然覺得,淒涼也很美
© 2005- 王朝網路 版權所有