习惯六：帮助肌肤正常运作代谢，20出头抗老不嫌早 有 美容_美丽顾问

习惯六：帮助肌肤正常运作代谢，20出头抗老不嫌早

有人担心20出头就用抗老品太滋润，养重肌肤胃口，其实多虑了，抗老产品能帮助肌肤回復正常机能。小编的友人A，皮肤好到令人发指，她20出头守着一瓶抗老精华液，一用就12年。若偏油肌，选质地较轻盈的精华液并不会对肌肤造成负担。

• ·6.每天至少喝一杯菜汁或果汁。专家定制的6条“
• ·5.每天至少吃一种下列的蔬菜：胡萝卜、洋葱、菠
• ·4.每周吃1～2次豆类，如绿豆、大豆、蚕豆、扁
• ·3.每周吃1～2次牛肉。专家定制的6条“抗衰食
• ·2.每周吃一次动物肝脏。专家定制的6条“抗衰食
• ·习惯五：指腹轻推，不过度按摩拉扯肌肤 把胶原蛋
• ·习惯四：卸妆品别在脸上搓揉太久，40秒刚好 不
• ·习惯三：不让斑点现形，就靠美白保养预防 有些事
• ·习惯二：吸饱水的化妆棉硬邦邦，停止用它拍打肌肤
• ·第四步：擦乳液——取出冰箱里的乳液，取适量均匀