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目录：图书,烹饪美食与酒,饮食养生与美容,美容养颜,
品牌：彭建泽
基本信息
·出版社：湖南人民出版社
·ISBN：7543834561
·条码：9787543834569
·版次：1
·装帧：平装
·开本：0开 0开
媒体推荐
书评
吃出靓丽吃出光彩
每个人都希望自己永远年轻，永远漂亮，青春永驻。为了实现这个美丽的童话，古代的帝王后妃把希望寄托在方士道人的炼丹炉中，其结果适得其反。今天，借助生命科学，大量的科学家在实验室中忙碌不停，试图研制出美容养颜的灵丹妙药，但至今仍无激动人心的发现。
美，尤其是人体的美，是由先天因子和后天的生活编织而成的。娘胎里带来的东西是大多
数人无法改变的。后天的生活，不但能创造美，修饰美，而且还能够弥补先天的不足。美来源
于物质，美来源于生活，生活则离不开吃。吃能改善人的体质，促进人的健康，美化人的形象
。吃是养颜、美容、润肤的重要法宝，它的养生保健功能是现代美容院、化妆师难以实现的，
甚至是不可取代的。吃当然要吃得好、吃得精、吃得巧。所谓“好”，就是要科学饮食，维持
营养平锄；所谓“精”，则应讲究食品的档次和质量，选择适合自己的食品；所谓“巧”，则
要合理搭配，组合出适合自己口味的各式食品。
《美容好肤食谱》站在“好”、“精”、“巧”的角度，广采各家之长，吸中外之精华，向人们提供了数十种不同风格的美味佳肴，供爱美一族选用；同时，着重介绍常用原料的营养价值及其功能。人们，尤其是女性们如能够坚守本书所传授的秘诀，经常品尝这些可口的食物，那么，将拥有姣美的面容、细腻的皮肤、明亮的眼睛、坚硬的牙齿、红嫩的双唇、轻盈的身材，拥有明天，拥有一切!
目录
养颜亮丽篇
白玉蛤肉
双豆虾米肉
木耳黄瓜
玉面金竹
寓竹银芽木耳
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文摘
书摘
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