上车前将一片生姜贴于内关穴(在手臂内侧中线离手腕2寸处)男贴左手,女贴右手,再用胶布或手帕包扎好。 将清凉油涂在鼻唇沟处的皮肤上,或将伤湿止痛膏贴在肚脐上。 上车前吃几片生姜或糖姜,或用开水冲一汤匙姜粉慢慢吞烟下去。 车开时含一粒糖果(最好是质硬耐含的酸糖、薄荷糖)或酸杨梅、橄榄等。含完一粒再含一粒,直到不再有晕车感为止。 上车前半小时服用1睡乘晕宁或安定、安乃静等药物。 旅途前要睡眠充足,途中不要过饥过饱,车在行进中尽量不看窗外迅速移动的近景物。
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