人们每天都要排尿，而尿液是肾脏排泌的人体代谢产物，尿液的成分和性质、状态可反映人体的代谢情况。尿液检查不仅反映泌尿系统疾病，对人体其他系统疾病都有一定诊断及鉴别意义。尿液分常规检查、生化检查、病理检查等而常规检查应用最多，是三大常规（血、尿、便）之一。然而人们对尿液关注不多，应该怎样观察尿液呢？
1、尿量：正常人每24小时排尿约1000--2000毫升，尿量多少与饮水量多少有关，但如果尿量大于2500毫升，视为多尿，常见于糖尿病、尿崩症等；尿量每24小时少于400毫升为少尿，少于100毫升为无尿，无尿是危重信号，有可能为肾衰早期，应予警惕。
２、尿透明度：正常新鲜尿液是透明的，放置后可有轻微混浊，这是盐类结晶沉淀的结果，碱性尿易出现磷酸盐、碳酸盐，结晶为灰白色，酸性尿易出现尿酸盐，结晶为淡红色，多在尿少量出现。
3、尿PH：代表尿液酸碱度，可受食物及药物影响，一般尿液多为弱酸性，吃素食或蔬菜量大时或服苏打尿碱性，吃大量肉类或服Vitc时尿酸性。通常不代表病理状态。
４、尿泡沫：正常尿液摇晃后可产生少量白色或浅黄色泡沫，严重蛋白尿可有大量泡沫，多见于肾炎、肾病综合征时，热退后可再复查，如蛋白转阴，不一定为病理情况。
５、尿液颜色：正常尿液淡黄色，色素主要来自尿色素及尿胆素等，尿色深浅取决于尿液浓缩程度，黄褐色、黄绿色尿见于胆囊及肝脏疾病及溶血性黄疸；脓尿见于尿路感染，脂尿分为肉眼和镜下血尿，多为疾病表现，应及时就诊。女性查尿要避开月经期，否则不易有正确结果。
另外，有相当人数尤其是女性不爱喝水，总去厕所怕麻烦，夜间有尿也憋到天亮，这是坏习惯，对健康不利，尤其尿路感染时尿量少及憋尿更不利于治疗。