| 導購 | 订阅 | 在线投稿
分享
 
 
 

老年人多喝蜂蜜可安神潤腸增強抵抗力 健康_保健養生

來源:互聯網  2011-11-07 16:11:48  評論

12月16日訊蜂蜜是很適合老年人生理需要的營養珍品。老年人吃糖容易導致血糖過高,從而引起高血脂、動脈粥樣硬化症等老年性疾病。而吃蜂蜜不會有這種情況,因爲 其中有兩種易于吸收的糖:葡萄糖和果糖,並且它們的比例非常合適,相對來說,人體對葡萄糖的吸收比果糖快。因此,吃了蜂蜜後,其中的葡萄糖被迅速吸收,而 果糖卻吸收較慢,從而起到維持血糖的作用。美國芝加哥大學曾對一系列營養食品做過試驗,結果發現:除葡萄糖外,蜂蜜是人體吸收最快的物質,並且血液中不會 有過多的糖分存在,而且血糖是以極爲緩慢的速度恢複到最佳水平。

此外,蜂蜜可增強老年人的抵抗力,並對老年性疾病有防治作用。老人經常食用可以防治咳嗽、失眠、血管疾病、消化不良、胃腸潰瘍、便秘以及痢疾疾病。因此,蜂蜜被譽爲「老人的牛奶」是當之無愧的。(高圓圓)

12月16日訊 蜂蜜是很適合老年人生理需要的營養珍品。老年人吃糖容易導致血糖過高,從而引起高血脂、動脈粥樣硬化症等老年性疾病。而吃蜂蜜不會有這種情況,因爲 其中有兩種易于吸收的糖:葡萄糖和果糖,並且它們的比例非常合適,相對來說,人體對葡萄糖的吸收比果糖快。因此,吃了蜂蜜後,其中的葡萄糖被迅速吸收,而 果糖卻吸收較慢,從而起到維持血糖的作用。美國芝加哥大學曾對一系列營養食品做過試驗,結果發現:除葡萄糖外,蜂蜜是人體吸收最快的物質,並且血液中不會 有過多的糖分存在,而且血糖是以極爲緩慢的速度恢複到最佳水平。 此外,蜂蜜可增強老年人的抵抗力,並對老年性疾病有防治作用。老人經常食用可以防治咳嗽、失眠、血管疾病、消化不良、胃腸潰瘍、便秘以及痢疾疾病。因此,蜂蜜被譽爲「老人的牛奶」是當之無愧的。(高圓圓)
󰈣󰈤
王朝萬家燈火計劃
期待原創作者加盟
 
 
 
>>返回首頁<<
 
 
 
 
 熱帖排行
 
 
 
靜靜地坐在廢墟上,四周的荒凉一望無際,忽然覺得,淒涼也很美
© 2005- 王朝網路 版權所有