花生竟是这六类人的“催命符”（图片4、想减肥的人： 营养_美丽顾问

4、想减肥的人：花生的热量和脂肪含量都很高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当于吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。

• ·四、健脾益胃：薏仁薏仁健脾益胃作用部位：脾肾功
• ·三、清热解毒：甘蔗甘蔗清热解毒作用部位：脾肠功
• ·二、润肺止咳：梨子梨子润肺止咳作用部位：肺部功
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• ·花生竟是这六类人的“催命符”（图片5、糖尿病患
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• ·黄瓜（资料图）黄瓜黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素
• ·蘑菇（资料图）蘑菇蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维
• ·胡萝卜（资料图）胡萝卜胡萝卜被誉为“皮肤食品”