花生竟是这六类人的“催命符”（图片5、糖尿病患者： 营养_美丽顾问

5、糖尿病患者：糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙(30g)。但18粒花生就相当于一勺油(10g)，能够产生90千卡的热量。