品牌：陈玫妃
基本信息
·出版社：汕头大学出版社
·页码：95 页码
·出版日：2006年
·ISBN：7810367579
·条码：9787810367578
·版次：1
·装帧：平装
·开本：24开 24开
·丛书名：养生馆食补养生系列
内容简介
青春期是由儿童转向成年的过渡时期，大约是在12-17岁之间。这个时期不管生理及心理皆有很大的改变，而此阶段身体各部分均成长迅速，所以也是体质变化最大的时候，若父母亲能够好好的注意调养自己的小孩，相信在各方面的发育皆会有良好的效果。
陈玫妃医理由依据自己多年来的丰富临床经验，写成《男孩健康发育食谱》这本养生药膳，不仅非常完备的提供了青少年发育阶段所面临的疾病，包含了转骨、益智、减重、运动伤害、青春痘、声带保养、视力保健、梦遗、考前情绪失调、胃肠不适等篇章，还详细说明了药材功效及现代药理作用、服用宜忌等，实为关心宝贝儿子的父母都该拥有的一本实用的参考书籍。在取材用药上，采取简单有效且烹调方式简易、菜色可口且多样化，以达到营养而有效的药膳，此外还提供了一些保健常识。
编辑推荐
青少年发育转骨阶段是由儿童转变成“成人”的必经过程，大约是在12～17岁之间。这个时期不管生理及心理皆有很大的改变，而身体的外观也发生了很大的变化，所以是父母亲最忧心的时候。例如男性的第二性征发育、变声、高矮、肥胖、遗精、青春痘、少年白、运动伤害，以及面对联考的压力与挑战时会碰到的问题如视力保健、增强记忆力、抗压抗忧、肠胃问题都在困扰着父母亲。
这本“男孩健康发育食谱”采取简单有效且烹调方式简易、菜色可口且多样化，以达到营养而有效的药膳，此外还提供了一些基本的保健常识，如益智、明目、肌肉酸痛穴位的按摩，及日常生活中的饮食保健。希望这本书能提供给全天下的父母在孩子“转骨”阶段全方位的常识，让自己的小孩在各方面都能高人一等。
目录
推荐序
作者序
青春期的征状
药材集中营
转骨
松子凤梨炒虾仁
……[看更多目录]
文摘
书摘
何谓青春期?青春期有哪些特征出现?
青春期是指由儿童变“成人”的必经阶段，指个体的性机能从还没有成
熟到成熟的阶段，在生物学上是指人体由不成熟发育到成熟的转化时期，也
就是一个男子由儿童到成年的过渡时期。表示生殖器官开始成熟。第二性征
开始出现，男性则在12～17岁之间才开始，偏早或偏晚1～2年都属正常现象
。人们通常把这个年龄阶段的男性称为“少男”，青春期是人体生殖器官发
育最迅速的时候，每个人一生就只有一次；这一段时间，一连串奇妙的事在
体内即将发生，身体外观也发生很大的变化。此时，个体性发育成熟，已经
可以生育。由此可以看出，青春期主要是以生理上的性成熟为标准而划分出
来的一个阶段，它与从心理或社会方面划分出来的人生阶段有重叠。
如何知道孩子已经进入青春期?
无论男孩或女孩，到了青春期的时候，身体的外表会有些不同，生理上
也会有所变化。首先手和脚会开始变长，身体也开始长高，但男孩长高的速
度较慢，所以在小学或初中一、二年级时，常会看到女孩甚至比男孩高些，
但到了高中之后，大部分的男孩比女孩高。
每个人长高的速度不一样，在青春期给予适当的药膳以助长发育是很重
要的，让小孩赢在起跑点上，才
除身高、体重猛增外，主要是第二性征开始发育，如声音变粗、胡须和
腋毛开始长出，生殖器官也逐渐向成熟的方面发展，长出阴毛，睾丸和阴茎
增大，性腺发育成熟，并开始有遗精现象，性格上也变得成熟、老练、稳重
和自信起来，不再像小孩那样幼稚和无知了。青春期是怎样发动的?近几年
的研究证明，是由人体内一种叫做脑下垂体促性腺激素的荷尔蒙所调控的，
它影响着发育，并使其分泌性激素，以维持第二性征的发育及生殖功能和性
功能。P6
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