品牌：吴世冉
基本信息
·出版社：上海科学技术文献出版社
·页码：352 页码
·出版日：2005年
·ISBN：7543926768
·条码：9787543926769
·版次：2005-11-01
·装帧：平装
·开本：32开 32开
·丛书名：现代家庭生活保健金钥匙丛书
内容简介
究竟怎样才能在拥有美丽的同时又拥有健康呢?在追求美的过程中，怎样应对女性不同“花期”遇到的难题，怎样美化外在的形象，怎样熔炼内在的气质呢……本书为“现代家庭生活保健金钥匙丛书”之一，从日常保健、化妆、皮肤护理、全面塑身、服装搭配、社交礼仪等方面全方位、科学、系统地阐述了如何扮美。
为使每位女性都能在美上做得十分到位，本书从日常保健、化妆、皮肤护理、全面塑身、服装搭配、社交礼仪等方面全方位、科学、系统地阐述如何扮美。值得提出的是，如何把美建立在健康的基础上，让健与美之花永不凋谢，不仅是每位爱美女性关心的话题，更是本书的出发点和归宿。因此，本书本着 “拥有健康为基础，追求美丽为归宿”的原则，全面解析女性真正美丽的秘密，帮助当代女性打遣健康、美丽新形象。
编辑推荐
究竟怎样才能在拥有美丽的同时又拥有健康呢?在追求美的过程中，怎样应对女性不同“花期”遇到的难题，怎样美化外在的形象，怎样熔炼内在的气质呢……本书为“现代家庭生活保健金钥匙丛书”之一，从日常保健、化妆、皮肤护理、全面塑身、服装搭配、社交礼仪等方面全方位、科学、系统地阐述了如何扮美。
目录
保健养生篇
一、青春期保健
1.少女别怕做妇科检查
2.妙龄女性应做的体检项目
3.少女白带异常的病因
4.白带增多巧防治
……[看更多目录]
文摘
书摘
10.少女不宜穿高跟鞋
处于青春发育阶段的少女，骨结构中软骨成分较多，骨组织内含水分和
有机物多，无机盐少，且骨质柔软，极易变形。女孩子过早地穿高跟鞋会引
起骨盆和足部形态发生变化。骨盆是由骶骨、尾骨、左右髋骨、韧带和关节
结合而成的一个骨环，这个骨环的结合过程一般从7岁开始，到25岁基本定
型。骨盆是人体传递重力的重要结构，穿平底鞋时，全身重量由全足负担；
穿高跟鞋时，全身重量都落在脚掌上，这样就破坏了正常的重力传递负荷线
，使骨盆负荷加重，容易引起骨盆口狭窄，给将来的分娩带来困难。另外，
穿高跟鞋还有可能使骨盆发生不易觉察的转位，影响骨环的正常结合，导致
骨盆畸形。
足骨的发育成熟在15～16岁，而鞋的大小直接影响足骨的生长。过早地
穿高跟鞋会使足骨按照高跟鞋的角度完成骨化过程，容易发生跖趾关节变形
、跖骨骨折及其他足病。这些病都会引起足部疼痛，严重时可影响正常的行
走和活动。因此青春期的少女不宜穿高跟鞋，特别是那种跟高在7～8厘米或
更高的超高跟鞋。从生物力学的角度看，平时以穿坡跟鞋或跟高不超过3厘
米的鞋为宜。
P14-15
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