忌食水果过多 过量食用水果，会使人体缺铜，从而导致 营养_美丽顾问

过量食用水果，会使人体缺铜，从而导致血液中胆固醇增高，引起冠心病，因此不宜在短时间内进食水果过多。

吃水果忌不卫生

食用开始腐烂的水果，以及无防尘、防蝇设备又没彻底洗净消毒的果品，如草莓、桑椹、剖片的西瓜等，容易发生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病。

• ·2.腌制食品。在腌制鱼、肉、菜等食物时，容易使
• ·水果热量高不能取代蔬菜 水果、蔬菜两者缺一不可
• ·洋水果风险不比土水果低很多消费者认为“洋水果”
• ·忌用菜刀削水果因菜刀常接触肉、鱼、蔬菜，会把寄
• ·水果忌用酒精消毒酒精虽能杀死水果表层细菌，但会
• ·此外，粽子也要吃得清淡一点。有胃病的人可选白米
• ·“三防”保吃后无忧此外，天心区医院爱博门诊部的
• ·爆米花现在，人们不再像以前那样将爆米花视作健康
• ·黄褐色马铃薯爱荷华州出产的黄褐色马铃薯与常见的
• ·酸奶制品酸奶是由鲜牛奶发酵而成的，其中富含蛋白