水果忌用酒精消毒酒精虽能杀死水果表层细菌，但会引起 营养_美丽顾问

酒精虽能杀死水果表层细菌，但会引起水果色、香、味的改变，酒精和水果中的酸作用，会降低水果的营养价值。

生吃水果忌不削皮

一些人认为，果皮中维生素含量比果肉高，因而食用水果时连皮一起吃。殊不知，水果发生病虫害时，往往用农药喷杀，农药会浸透并残留在果皮蜡质中，因而果皮中的农药残留量比果肉中高得多。

• ·醋的那些保健秘方蜂蜜白醋露让人苗条想要更苗条、
• ·2.腌制食品。在腌制鱼、肉、菜等食物时，容易使
• ·水果热量高不能取代蔬菜 水果、蔬菜两者缺一不可
• ·洋水果风险不比土水果低很多消费者认为“洋水果”
• ·忌用菜刀削水果因菜刀常接触肉、鱼、蔬菜，会把寄
• ·忌食水果过多 过量食用水果，会使人体缺铜，从而
• ·此外，粽子也要吃得清淡一点。有胃病的人可选白米
• ·“三防”保吃后无忧此外，天心区医院爱博门诊部的
• ·爆米花现在，人们不再像以前那样将爆米花视作健康
• ·黄褐色马铃薯爱荷华州出产的黄褐色马铃薯与常见的