蚌肉为蚌科背角无齿蚌。蚌肉含蛋白质、核酸、锌、钙等 营养_美丽顾问

为蚌科背角无齿蚌。蚌肉含蛋白质、核酸、锌、钙等营养素。蚌肉中的锌，有参与黑色素合成，维护皮肤的弹性、光泽、光滑性等作用。蚌肉中的核酸，有消除老年斑，使皮肤变得丰润、光滑和消除皮肤皱纹等作用。

中医药学认为，蚌肉味甘、咸，性寒，有滋阴清热、明目解毒、丰肌泽肤等功能。青春期面部长粉刺或脸部有感染者，常吃蚌肉，有较显著的美容效果。此外，蚌肉可培育珍珠。

珍珠是极佳的美容品。珍珠中含有较多的氨基酸。这些氨基酸能促进人体的新陈代谢，保护上皮细胞，改善皮肤的光洁度，有镇静安神等作用。

• ·冬瓜仁面脂：将冬瓜仁晒干、研细末，与猪油等量调
• ·冬瓜仁洗面：将冬瓜仁晒干，研细末，每晚临睡时，
• ·冬瓜仁：冬瓜仁适量，煮沸后取出暴晒干，反复三次
• ·冬瓜瓤汤：可用新鲜冬瓜瓤煮汤;或将冬瓜瓤晒干备
• ·甲鱼甲鱼为鳖科中华鳖，又名鳖、团鱼、圆鱼、脚鱼
• ·鹌鹑蛋鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，有较好护肤、
• ·鸭蛋鸭蛋也是有护肤、美肤作用的食品。其美容作用
• ·鸡蛋黄中含有一定量的磷脂。磷脂有乳化作用。进入
• ·白果：取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日
• ·芒果：取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，