4、绿豆 绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效， 营养_美丽顾问

4、绿豆

绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维持生活素受到破坏而降低作用。

 

 

 

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