4、木耳味甘，性平，是排毒解毒，消胃涤肠，和血止血 营养_美丽顾问

4、木耳

味甘，性平，是排毒解毒，消胃涤肠，和血止血的最佳食物。

功效：木耳含有一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附，再排出体处。

适合症状：从事粉尘环境中工作的人，特别应多食。

• ·少吃，不宜吃太多。蟹肉性寒，脾胃虚寒者尤应引起
• ·吃蟹不要乱嚼一气。吃蟹时，在开盖后要注意四个清
• ·河(湖)蟹要吃鲜活的，死蟹不宜吃。河蟹死后的僵
• ·6、苦瓜味甘，苦，性平，是解毒，养颜美容的少有
• ·以下是具有排毒功能的食品，能够帮助清理体内垃圾
• ·3、海带味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、
• ·2、胡萝卜味甘，性良，养血排毒，健脾健胃的有效
• ·6、五香茶叶蛋(茶叶＋鸡蛋)：浓茶中含有较多的
• ·5、红枣带鱼粥(红枣＋鱼＋葱)：红枣性平，能滋
• ·4、香蕉酸奶(香蕉＋酸奶)：酸牛奶能降低胆固醇