以下是具有排毒功能的食品，能够帮助清理体内垃圾，常 营养_美丽顾问

以下是具有排毒功能的食品，能够帮助清理体内垃圾，常吃很有好处，并且非常适合夏季食用。希望对各位mm们有所帮助。

5、黄瓜

味甘，性平，是具有明显清热解毒，生津止渴的排毒食物。

功效：黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素，所含维生素c的含量比西瓜高5倍，能美白皮肤，使其保持弹性，抑制黑色素的形成。而且吃黄瓜有助于化解炎症，还能抑制糖类物质转化为脂肪。

适合症状：肺、胃、心、肝及排泄系统状态不好，夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多。

• ·五类病人不适合食用。患有伤风、发热、胃痛以及腹
• ·少吃，不宜吃太多。蟹肉性寒，脾胃虚寒者尤应引起
• ·吃蟹不要乱嚼一气。吃蟹时，在开盖后要注意四个清
• ·河(湖)蟹要吃鲜活的，死蟹不宜吃。河蟹死后的僵
• ·6、苦瓜味甘，苦，性平，是解毒，养颜美容的少有
• ·4、木耳味甘，性平，是排毒解毒，消胃涤肠，和血
• ·3、海带味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、
• ·2、胡萝卜味甘，性良，养血排毒，健脾健胃的有效
• ·6、五香茶叶蛋(茶叶＋鸡蛋)：浓茶中含有较多的
• ·5、红枣带鱼粥(红枣＋鱼＋葱)：红枣性平，能滋