（34） 做好饮食纪录，以便保证每日摄入所需热量；
（35） 如果你正在装修房子或婴儿室，应避免油漆和壁纸的有毒气味。不要干重活，有重活请朋友帮忙，保持开窗通风；
（36） 多试着照看朋友的婴儿，学习一些护理新生儿的方法；
（37） 参加分娩学习班，早点报名以保证你能如期接受培训；
（38） 对妊娠晚期妇女来讲，游泳是个好办法，这样可帮助你缓解疼痛，并使你觉得腹部重量减轻；
（39） 参见母乳喂养学习班，以使你提前做好母乳喂养的准备；
（40） 上床前请先做适当的伸展运动，这会防止你腿抽筋；
（41） 坚持体育锻炼，既使是感到累了不得不放慢速度时，也要坚持，这会使你产后快速恢复；
（42） 写一份分娩计划，记下在你分娩过程中想要或需要的东西，并让医生和那些当你分娩时应邀在你身边的人知道；
（43） 准备一架照相机；
（44） 避免心情紧张；
（45） 让骨盆倾斜，这会有助于缓解疼痛，让胎儿处于良好的出生位置；
（46） 如果你的预产期临近了，请包好自己的东西，不要忘记带上保险证、预约住院的表格、照相机及分娩计划等；
（47） 检查临产征兆；
（48） 在分娩前照一张像；
（49） 读书；
（50） 吻你的小宝宝。
