奶汤草腹-国内菜系

王朝美食·作者佚名  2012-01-04
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主料:草鱼2000克

辅料:白萝卜200克

调料:盐5克,味精2克,料酒20克,小葱20克,花生油100克

特色:

肉质细嫩,汤白如奶,时鲜宜口。

做法:

1. 草鱼宰杀洗净取鱼腹肉洗净去里膜,切6×4 厘米的块;

2. 白萝卜洗净,切丝;

3. 葱去根须,洗净,取葱白切段;

4. 锅置旺火上,下花生油到五成热时将萝卜丝过油即速捞起,沥去油后用沸水冲净,挤去水分,放白汤100毫升中腌渍;

5. 锅里花生油八成热时,将草鱼腹过油迅速沥去油;

6. 锅回旺火上,加入葱段、姜片、白汤400毫升,再将萝卜丝(去腌汁)放入鱼肉一边,旺火烧2分钟,拣去姜片,加入精盐、味精、料汤调味,撇去浮油,装碗即成。

制作要诀:

1. 萝卜丝和鱼肉过油目的是去异味,故过油时间不能过长;萝卜丝腌渍的目的在于入味;

2. 因有过油过程,需准备花生油500克。

 
 
 
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